Au sujet de l'entrainement

 

Le cours débute usuellement avec un échauffement fonctionnel, préparant le corps pour la suite.

 

Le cours en soi peut être structuré de différentes façons : techniques dans une position particulière, concentration sur les transitions, ronds d’entrainements, … pour citer quelques exemples.

 

Veuillez prendre connaissance des informations générales ci-dessous.


Pourquoi s’entrainer en « Gi »

Le terme Gi, venant du mot japonais « Keikogi » (littéralement : vêtement d’entrainement) est le terme correct de ce qui est communément appelé Kimono (Kimono signifiant littéralement « ce qu’on porte sur soi », qui désigne le vêtement quotidien traditionnel japonais – et non la tenue d’arts martaiux).

 

 Le tissu est spécialement conçu pour résister aux forces exercés lors des entrainements.

 

 

 

En pratiquant le Jiu Jitsu brésilien, vous allez découvrir que le Gi sers autant comme un outil offensif, que défensif, tout en favorisant un entrainement sure et technique.

 

 

 

Le Gi permet une approche plus technique et plus complexe du Jiu Jitsu. Tout en neutralisant beaucoup d’avantages physiques de l’adversaire, il rajoute une profondeur technique.  Ainsi, un combattant plus puissant sans Gi pourra faire valoir sa force, un combattant rapide pourra faire valoir sa vitesse. Tandis qu’en rajoutant un Gi, la force et la vitesse de l’adversaire peuvent être mieux géré par une bonne technique. La conscience de la technique est donc accrue en Gi.

 

 

 

Considérez le Gi comme un « véhicule ». Plus vous améliorez votre niveau en Gi, mieux sera votre technique en No Gi.

 


Lieu et horaire

Lieu et horaire

 

Nos cours se déroulent à la ALMA Academy, sise à

 

 Dudelange, 7, rue Théodore Thiel.

 

Veuillez trouver leurs infos sous www.almaacademy.lu


Horaire
Jour Horaire Sujet
Mardi 19.30 - 21.00 BJJ Basics Drill Class
Jeudi 19.30 - 21.00 BJJ Adultes - tous niveaux
Samedi 10.30 - 12.00 BJJ Kids (7+)
Dimanche 10.00 - 11.30 BJJ Adultes - tous niveaux

Cours particuliers et autres possibilités sur demande.

Veuillez prendre note de notre Code de Conduite.


Informations générales

Veuillez prendre note qu'un Dojo est un endroit où comptent certaines règles qu'on doit respecter. Nous invitons tous les élèves et visiteurs d'en prendre note et lres respecter. Vous trouverez notre Code de conduite ici.

 

Les administrateus pourront vous informer conernant les démarches d'inscription.